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夏の疲れが出てくる9月。夏バテならぬ秋バテかもしれません。

秋バテの大きな原因は自律神経の乱れと、それに伴う血流が悪くなることだそうです。

体を冷やさないようにしたり、ビタミンの豊富な食べ物をよく噛んで食べるなど

夏の疲れを残さないようにしましょう！(。-`ω-)

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